Bài tập kéo giãn, làm mềm cơ và khớp của Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam Nguyễn Hiếu hướng dẫn Yoga cơ bản tại nhà với bài tập số 1 mang tên: Kéo giãn, làm mềm cơ và khớp để có thể luyện tập Yoga…
Chuyên gia Nguyễn Hiếu, người được cộng đồng tập Yoga tại Việt Nam rất yêu mến, được UNESCO công nhận là Đại sứ Yoga Việt Nam, hướng dẫn các học viên những bài tập để kéo giãn, làm mềm cơ và khớp trước khi bắt đầu luyện tập Yoga.
Ở tuổi 37, Nguyễn Hiếu sở hữu vẻ đẹp tươi trẻ, dẻo dai… đến kinh ngạc. Chị đã có kinh nghiệm hơn chục năm trong lĩnh vực học tập và giảng dạy Yoga.
Webthethao.vn xin giới thiệu bài 1 trong loạt bài hướng dẫn Yoga cơ bản tại nhà cho những người mới bắt đầu của Đại sứ Yoga Việt Nam Nguyễn Hiếu:
Bài tập Yoga cơ bản tại nhà: Kéo giãn, làm mềm cơ và khớp - Nguồn: Nguyễn Hiếu Yoga Youtube
-
Futsal CLB châu Á 2017: Vấn đề của Thái Sơn Nam là thời gian
8 năm trước
Thua ngay trận ra quân ở Giải futsal các CLB châu Á 2017 cùng CLB Thái Sơn Nam, HLV Miguel Rodrigo rõ ràng chưa có đủ thời gian chuẩn bị cho mặt trận này.
Bình luận
Trọng tài Trần Đình Thịnh đột ngột qua đời ở tuổi 43
Trọng tài Trần Đình Thịnh đột ngột qua đời trong quá trình kiểm tra thể lực tại chương trình tập huấn trọng tài các giải bóng đá chuyên nghiệp quốc gia 2025/26.
Đội hình Al Hilal 2025/2026: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết
Đội hình cầu thủ Al Hilal 2025/2026 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Al Hilal thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình Al Ittihad 2025/2026: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết
Đội hình cầu thủ Al Ittihad 2025/2026 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Al Ittihad thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình Al Nassr 2025/2026: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết
Đội hình cầu thủ Al Nassr 2025/2026 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Al Nassr thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình MU 2025/2026: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết
Đội hình cầu thủ MU 2025/2026 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB MU thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình Chelsea 2025/2026: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết
Đội hình cầu thủ Chelsea 2025/2026 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Chelsea thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình Newcastle 2025/2026: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết
Đội hình cầu thủ Newcastle 2025/2026 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Newcastle thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình Aston Villa 2025/2026: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết
Đội hình cầu thủ Aston Villa 2025/2026 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Aston Villa thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình Liverpool 2025/2026: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết
Đội hình cầu thủ Liverpool 2025/2026 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Liverpool thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình Man City 2025/2026: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết
Đội hình cầu thủ Man City 2025/2026 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Man City thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình Arsenal 2025/2026: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết
Đội hình cầu thủ Arsenal 2025/2026 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Arsenal thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình Tottenham 2025/2026: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết
Đội hình cầu thủ Tottenham 2025/2026 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Tottenham thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình AC Milan 2025/2026: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết
Đội hình cầu thủ AC Milan 2025/2026 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB AC Milan thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình Inter Milan 2025/2026: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết
Đội hình cầu thủ Inter Milan 2025/2026 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Inter Milan thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình AS Roma 2025/2026: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết
Đội hình cầu thủ AS Roma 2025/2026 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB AS Roma thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình Napoli 2025/2026: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết
Đội hình cầu thủ Napoli 2025/2026 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Napoli thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình Juventus 2025/2026: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết
Đội hình cầu thủ Juventus 2025/2026 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Juventus thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình Bayern Munich 2025/2026: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết
Đội hình cầu thủ Bayern Munich 2025/2026 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Bayern Munich thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình Dortmund 2025/2026: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết
Đội hình cầu thủ Dortmund 2025/2026 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Dortmund thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình PSG 2025/2026: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết
Đội hình cầu thủ PSG 2025/2026 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB PSG thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình Real Madrid 2025/2026: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết
Đội hình cầu thủ Real Madrid 2025/2026 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Real Madrid thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình Atletico Madrid 2025/2026: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết
Đội hình cầu thủ Atletico Madrid 2025/2026 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Atletico Madrid thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình Barcelona 2025/2026: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết
Đội hình cầu thủ Barcelona 2025/2026 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Barcelona thi đấu mùa giải năm nay.
Lịch thi đấu La Liga 2025/26: Barcelona mở màn trên sân khách
Lịch thi đấu La Liga 2025/26 sẽ chứng kiến nhà đương kim vô địch Barcelona mở màn trên sân khách, còn Real Madrid chơi trên sân nhà.
Lịch thi đấu bóng đá Tây Ban Nha hôm nay mới nhất - LTĐ La Liga 2025/2026
Lịch thi đấu bóng đá Tây Ban Nha ngày hôm nay. Xem ltđ bóng đá La Liga mùa giải 2025/2026 theo từng vòng đấu cập nhật mới nhất.
Lịch thi đấu của Liverpool ở Ngoại hạng Anh 2025/26
Lịch thi đấu cụ thể của Liverpool ở Ngoại hạng Anh 2025/26. Liverpool bắt đầu mùa giải Ngoại hạng Anh 2025/26 với Bournemouth tại Anfield
Lịch thi đấu của Arsenal ở Ngoại hạng Anh 2025/26
Lịch thi đấu cụ thể của Arsenal ở Ngoại hạng Anh 2025/26. Họ sẽ mở màn mùa giải vào Chủ Nhật ngày 17/8 trong chuyến làm khách Man Utd.
Lịch thi đấu của Tottenham ở Ngoại hạng Anh 2025/26
Lịch thi đấu cụ thể của Tottenham ở Ngoại hạng Anh 2025/26. Tân huấn luyện viên trưởng của Spurs, Thomas Frank, sẽ gặp Burnley ở trận đầu tiên trên sân nhà.
Lịch thi đấu của Chelsea ở Ngoại hạng Anh 2025/26
Lịch thi đấu cụ thể của Chelsea ở Ngoại hạng Anh 2025/26. Chelsea sẽ bắt đầu mùa giải Ngoại hạng Anh 2025/26 bằng trận đấu tiếp Crystal Palace.
Lịch thi đấu của MU ở Ngoại hạng Anh 2025/26
Lịch thi đấu cụ thể của MU ở Ngoại hạng Anh 2025/26. Man Utd sẽ mở màn mùa giải vào Chủ nhật ngày 17/8 trên sân nhà trước Arsenal.
Lịch thi đấu của Man City ở Ngoại hạng Anh 2025/26
Lịch thi đấu cụ thể của Man City ở Ngoại hạng Anh 2025/26. Man City sẽ bắt đầu chiến dịch Premier League 2025/26 trên sân khách trước Wolves.
Lịch thi đấu Ngoại hạng Anh 2025/2026 mới nhất: MU mở màn đụng Arsenal
Man United sẽ tiếp đón Arsenal trong trận Super Sunday đầu tiên của mùa giải Ngoại hạng Anh 2025/26, cùng với Liverpool, Man City, Chelsea.
Usyk lên kế hoạch đấu... MMA, Joseph Parker và Tyson Fury vẫn chờ
Usyk và ê-kíp đang lên kế hoạch cho trận kế tiếp dù vừa đấu với Dubois chỉ 2 tuần. Joseph Parker và Tyson Fury đang là hai ứng viên sáng giá, nhưng khả năng Usyk sẽ đấu cả MMA.
Đôi cầu lông nữ hàng đầu Đài Bắc Trung Hoa không chỉ biết vô địch trên sân nhà
Ở lần đầu gặp đôi nữ Nhật Bản Kaho Osawa và Mayui Tanabe tại Giải cầu lông Super 300 Macau Mở rộng 2025, Hsieh Pei-shan và Hung En-tzu có danh hiệu thứ hai trong năm nay.
Danh sách các đội bóng chuyền vô địch SEA V.League trong lịch sử
Danh sách các đội bóng chuyền vô địch trong lịch sử SEA V.League chứng kiến sự thống trị của bóng chuyền nữ Thái Lan.
Luka Doncic giảm cân thần tốc: Bí quyết nào giúp sao Lakers lột xác ngoạn mục?
10 giờ trước
Việc bị Dallas Mavericks "đẩy ra đường" không phải nguyên nhân khiến Luka Doncic quyết tâm giảm cân và thay đổi cơ thể mà ngôi sao người Slovenia đã có kế hoạch từ trước.
Kết quả bóng đá futsal Cúp Quốc gia 2025 hôm nay mới nhất
Kết quả bóng đá futsal HDBank Cúp Quốc gia 2025 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal HDBank Cúp QG 2025 mới nhất.
Kết quả bóng chuyền nữ SEA V.League 2025 mới nhất
Cập nhật kết quả toàn bộ các trận đấu nội dung nữ SEA V.League 2025 mới nhất với 4 đội tuyển tranh tài; trong đó có Việt Nam.
Bảng xếp hạng ghi nhiều bàn nhất mọi thời đại của Inter Miami: Segovia tăng thành tích
Trong khi Lionel Messi không thể gia tăng thành tích trên bảng xếp hạng ghi nhiều bàn thắng nhất mọi thời đại của Inter Miami thì Telasco Segovia vươn lên.
Kết quả chung kết bóng chuyền nam VNL 2025 mới nhất
Cập nhật kết quả chung kết bóng chuyền Volleyball Nations League (VNL) 2025 nội dung nam mới nhất.
.jpg)
.jpg)
