Tại sân vận động Mỹ Đình (Hà Nội) ngày 14/11/2020, Quách Thị Lan vượt qua đại kình địch Nguyễn Thị Huyền để giành HCV nội dung 400m rào với thành tích 55 giây 98 (55.98). Đây là tín hiệu đáng mừng bởi dường như Lan đã lấy lại được phong độ sau một thời gian dài dính chấn thương.

Trước đó, cô gái Thanh Hóa cũng vượt qua đàn chị đoàn Nam Định ở nội dung 400m với thành tích 52.46, chỉ hơn đúng 0,03 giây, với cú rướn đích khiến Lan ngã trầy vai.

Còn ở nội dung 400m rào, Lan thể hiện sự vượt trội khi bỏ khá xa Huyền trên đường chạy. Thông số 55.98 mở ra cơ hội cho cô gái sinh năm 1995 có thể chạm đến ngưỡng chuẩn dự Thế vận hội mùa hè ở Nhật Bản năm tới.

Lan cần phải chạy với thời 55.40 trong khoảng thời gian từ 1/12/2020 đến 29/6/2021 để có vé dự Olympic Tokyo 2021. Dù biết sẽ có nhiều khó khăn nhưng khi Lan đã trở lại và có phong độ tốt như hiện nay thì không gì là không thể. Trước đó, sau Cúp Tốc độ tại TP.HCM hồi tháng 6 vừa qua, cô gái dân tộc Mường này đã tái phát chấn thương, nhưng đã kịp bình phục để tỏa sáng tại giải quốc gia năm nay.

Cách đây 2 năm tại ASIAD 2018 trên đất Indonesia, Quách Thị Lan đã đạt thông số 55.30, về sau Kemi Adekoya (Bahrain), nhưng VĐV này đã bị phát hiện sử dụng doping và Lan được đôn lên nhận HCV. Đây chính là thông số kỷ lục quốc gia 400m rào nữ, nhưng do khoảng thời gian không trùng với thời điểm xét chuẩn Olympic nên Quách Thị Lan sẽ phải thi đấu một giải uy tín khác để đạt thông số ít nhất là 55.40 mới đàng hoàng đến Olympic bằng cửa chính.

Thành tích 55.98 của Quách Thị Lan và 57.54 của Nguyễn Thị Huyền đang tạm giúp hai nữ VĐV xếp nhất và nhì trên bảng xếp hạng thành tích nội dung 400m rào nữ Đông Nam Á năm 2020.