Với nàng “Thiên thần” của Victoria’s Secret thì bữa tối là lúc cô ăn nhiều nhất. Đây là bí quyết ăn uống rất mới lạ của Lindsay Ellingson.
Siêu mẫu 32 tuổi chia sẻ, việc đầu tiên mà cô làm trong mỗi sáng thức giấc chính là uống một cốc nước lọc lớn để bổ sung nước và thanh lọc cơ thể.
Trong bữa sáng, cô chỉ ăn hoa quả vì nó thanh mát và chứa nhiều vitamin. Sẽ là một cốc sinh tố bơ, một ly nước cam ép hay một quả táo.
Với bữa trưa, Ellingson chỉ ăn salat trộn dấm với một miếng cá hồi hoặc một quả trứng để tránh bị đói, tạo cảm giác no lâu.
Và bữa tối, chính là lúc “thiên thần” này cho phép mình ăn nhiều nhất, cô sẽ ăn vài món thịt như thịt đỏ, thịt cừu, thịt nướng và thật nhiều salat. Sau đó món tráng miệng sẽ là chocolate đen.
Công thức dinh dưỡng riêng “Sáng ăn nhẹ, tối ăn nặng” đã giúp cho Lindsay Ellingson giữ dáng rất hiệu quả, hơn nữa còn khiến cho làn da của cô có độ căng và đàn hồi tốt. Nước có ga, tinh bột là hai thứ không bao giờ có trong khẩu phần ăn của Lindsay Ellingson.
Chiêm ngưỡng vẻ đẹp gợi cảm của Lindsay Ellingson:
CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT
Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT
79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.
Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.
Điện thoại: 024.32669666
Hotline: 091 2075444
Email: [email protected]
VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM
Điện thoại: 028 6651 2019
GP số: 230/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 10/05/2022.
Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Trần Thùy Chi
Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật
Báo giá quảng cáo: tải tại đây
Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444
Email: [email protected]
25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.